In alle rust, weg van de alledaagse dingen die zo vaak al zoveel energie vragen, op een mooie locatie je eigen proces en elkaars processen aangaan. We beginnen voorafgaand met een korte inventarisatie van de huidige situatie, verleden en dat wat je verlangt. Onderzoeken de gedachten patronen en angsten die jullie weghouden van het leven dat jullie graag willen leven. Wat zegt dit over een ieder van jullie, we gaan ieders gedrag na welke hechtingsbehoefte zit hierachter, welke emoties.

Is er sprake van bindingsangst, hechtingsangst, hoe is dit onstaan, hoe ga je er nu mee om?

Ik gebruik passende werkvormen zoals lichaamswerk, systemisch werk, opstellingen, energetisch werk, trauma werk, en andere werkvormen die aansluiten bij de thema’s die zich aandienen en die bij jullie passen.

We gaan aan de slag en zijn de hele dag bezig, dus NIET zitten en info tot je nemen.

Als jouw verleden niet geheel mag zijn, niet geheel geaccepteerd is, mag jij van jezelf niet geheel zijn.

We gaan niet lang wroeten in het verleden, maar het feit dat het mag zijn, erkenning krijgt, geeft beweging. Dit doen we met oefeningen die bij jullie aansluiten.

Een maand na de training volgt nog een sessie, waarin gekeken wordt hoe jullie er nu voor staan, hebben jullie nog iets nodig, zijn andere lagen geraakt en willen jullie hier verder mee aan de slag, hier telt weer we sluiten aan bij jullie wensen.

We maken gebruik van dat wat het beste past bij jullie thema’s.

Dat kan zijn gesprekken. Dat kan een familieopstelling zijn om zo meer inzicht te krijgen in jullie familiedynamiek en te zien wat er is, speelt. Ook kan het fijn zijn dat je eindelijk erkenning krijgt voor dat wat je altijd voelt, door het beeld wat je ziet.

Yoga, meditatie en ook ademoefeningen.

Omdat veel mensen makkelijk erover praten maar het dan nog niet echt ervaren, dan kan het doen van een paar yogaoefeningen of ademoefeningen al een groot verschil maken om het echt te voelen een aan te komen.

Maar ook EMDR om trauma te verwerken .